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请解释一下「微量营养素」这个词的含义。
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微量营养素
wēi liàng yíng yǎng sù · ㄨㄟ ㄌㄧㄤˋ ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ ㄙㄨˋ
wei liang ying yang su
wlyys
ㄨㄟ ㄌㄧㄤ ㄧㄥ ㄧㄤ ㄙㄨ
2026-08-17 04:54:48
扩展释义
微量营养素即矿物质和维生素，意为人体需要较少的营养素。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。人体所需的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质五大类。蛋白质、脂类、碳水化合物因为需要量多，在膳食中所含的比重大，称为宏量营养素；矿物质和维生素因需要量较少，在膳食中所占比重也小，称为微量营养素。
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