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请解释一下「抗阻运动」这个词的含义。
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抗阻运动
kàng zǔ yùn dòng · ㄎㄤˋ ㄗㄨˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
kang zu yun dong
kzyd
ㄎㄤ ㄗㄨ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ
2026-08-17 14:53:35
扩展释义
抗阻运动指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。能恢复和发展肌力，广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩。
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