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请解释一下「有氧运动」这个词的含义。
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有氧运动
yǒu yǎng yùn dòng · ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
you yang yun dong
yyyd
ㄧㄡ ㄧㄤ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ
2026-08-18 04:17:52
基本含义
在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。
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