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矫正运动
jiǎo zhèng yùn dòng · ㄐㄧㄠˇ ㄓㄥˋ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
jiao zheng yun dong
jzyd
ㄐㄧㄠ ㄓㄥ ㄩㄣ ㄉㄨㄥ
2026-08-17 20:59:39
扩展释义
矫正运动是一种用来矫正脊柱和胸廓畸形、扁平足及外伤引起的畸形的运动。在有利于矫正畸形的预备姿势下，进行选择性增强肌肉的练习，以增强被畸形牵拉而削弱了的肌肉，加强能促进畸形矫正的肌肉群，同时牵伸由于畸形的影响而缩短的肌肉和韧带。